Die Banane ist ein wahrer Alleskönner. Sie enthält viele wichtige Mineralien und Vitamine. Deshalb sollte Sie in keinem Obstkorb fehlen. Sie ist der perfekte Snack für zwischendurch, aber Sie hilft auch bei Verdauungsprobleme. FOCUS-Online-Experte Dietrich Grönemeyer erklärt, für was die Banane noch gut ist.
Die Banane gilt als Energielieferant und ist unter Sportlern sehr beliebt. Sie kann allerdings noch viel mehr. Sie enthält viel Kalium, das entwässernd wirkt, Magnesium für die Muskeln und B Vitamine für Nerven und Haut. Zudem ist die Banane gut für Ihre Verdauung. Beschwerden wie Verstopfung und Durchfall lassen sich mithilfe der Banane lindern. Wäre das nicht schon genug, kurbelt sie auch noch den Stoffwechsel an.
Darum sollten Sie jeden Tag eine Banane essen - Focus Online
Zur Person
Dietrich Grönemeyer ist Arzt, Wissenschaftler und Bestseller-Autor („Hausbuch der Gesundheit“ und „Mein Rückenbuch“). Auf dem Campus der Ruhr-Universität Bochum hat er das Grönemeyer Institut für Mikrotherapie gegründet. Der Arzt mit Herz und Seele setzt sich außerdem für Synthese von Hightech-Schulmedizin und Naturheilkunde ein. Grönemeyer ist Prof. em. des Lehrstuhls für Radiologie und Mikrotherapie Universität Witten/Herdecke.